华为副总裁是（学到了）华为捧杀的副总裁叫什么名字，赵紫萱，胡洋，
如果你竭尽所能，你真的可以让自己大吃一惊。
10月7日晚，华为发讣告表示，“我们怀着沉痛的心情通知，丁耘因突发疾病，于2022年10月7日凌晨不幸去世，享年53岁”丁耘日常热衷于马拉松等长跑运动，据可靠消息，丁耘于10月06日跑完28公里半程马拉松，突发心脏病导致猝死。
近几年，很多城市热衷举办各种形式的马拉松比赛，而热衷于马拉松运动的人也是日益增多我的一个朋友是个单亲妈妈，她甚至狂热到经常丢下孩子，飞到全国不同的城市参加马拉松要知道，马拉松属于极限运动，与强身健体及养生毫不相干。
相反，每年因马拉松猝死的人时有报道既然马拉松是极限运动，那必然对个人的年龄、身体素质有极高的要求所以，盲目的剧烈运动非常不可取
跑步为什么会猝死？我们运动开始时，感觉不到气喘和气短，当运动一段时间后，会微微喘气，这是身体对氧气的需求在增加，以及身体累积产生的代谢物需要排出，这叫第一通气阈如果拼命高速度跑起来，或者跑了一段时间，人体达到一个极限，开始上气不接下气，这就是呼吸的极限点，叫做第二通气阈。
达到呼吸极限点，氧气不够用，说明肺功能到了极限，会对心脑血管很不利运动之后导致的猝死，称为运动性猝死当处于跑步状态时，机体的新陈代谢速度明显增加，血流供应明显加快，如果跑步速度过快，跑步时间过长，机体处于长时间剧烈运动的状态，致使心脏负荷明显增加，心脏收缩明显增强，心肌所需要的血氧量也会明显增加，容易造成心脏供血不足，进而诱发心肌梗死、恶性心律失常，严重者就可能会导致猝死。
如果运动前有过度劳累、熬夜、饮酒、重度抽烟、情绪激动、寒冷刺激等诱因时，猝死风险会增加如果本身患有高血压、心律失常、心肌炎、瓣膜病或冠心病等心血管系统疾病，运动后诱发急性心肌梗死及猝死风险更高
什么样的运动才是养生的运动？健康的运动，即有氧运动，是既要保持心脏安全，也要给予心脏适宜的刺激最简单的办法是关注呼吸困难程度和心率当运动到微微喘气时，心率达到120次/分，就减慢强度，等心率慢下来低于100次/分时，再次刺激。
这种让自己反复在微微喘气和上气不接下气的中间状态的运动，叫做强度间歇训练这是心衰病人、心梗病人的医学训练方法，对于正常人也很适用
生命在于运动，不在于剧烈运动，运动是最低成本的预防疾病的方法，但一定要掌握方式方法。#华为高管跑28km后猝死 运动是真凶吗#
最好的爱是唤醒灵魂的东西。它温暖我们的心，让我们安心。这是我唯一想一直给你的东西。